产后脱发的原因
产后脱发是指新妈妈在生产之后头发异常脱落的情况， 一般多见于产后3 ~4个月。这种脱发现象会随着产后调养、身体恢复而逐渐改善，一般在产后6个月左右即可恢复。
为什么会脱发
激素问题
新妈妈在怀孕时体内雄激素分泌增多，头发的更新速度变慢，使妊娠期本该正常脱落的头发未脱落。当宝宝降生后，新妈妈体内雄激素开始减少，致使那些未脱落的头发纷纷脱落，导致严重脱发。
精神、饮食因素
新妈妈从临产到产后，一直处于紧张、疲劳状态，睡眠也受到影响，这些因素都易导致脱发。另外，怀孕及分娩对于女性来说都是一个极大的消耗过程，如果产后新妈妈消化和吸收功能不良，或饮食单调、偏食，就容易出现营养不均衡，进而影响头发的生长和代谢。
对头发的护理不当
有的新妈妈在产后不敢洗头、梳头，导致头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，进而影响了头部的血液供给，也容易引起毛囊炎或头皮感染，从而导致脱发。
恢复浓黑秀发的食材推荐
黑芝麻：
黑芝麻富含蛋白质和各种矿物质元素，可以有效缓解脱发。
海带：
海带含有多种维生素、矿物质，常吃海带，对头发的生长、润泽都有益。
牡蛎：
牡蛎富含锌和硒，有助于头发健康生长。
黑豆：
黑豆是乌须黑发的佳品，其富含黑色素、优质蛋白质，可促进毛发再生，使头发乌黑浓密。
按揉白会改善脱发
新妈妈可以用中指按揉百会穴，其他两指辅助，顺时针转36圈，有升阳固脱的作用，可改善脱发。
